Antigymnastik & terminsstart

Så skönt att jul och nyår är över för det betyder att antigymnastiken startar upp igen efter uppehållet!

Kroppen var så förväntansfull att den nästan skuttade på vägen dit. Som att gå på prommis med en hundvalp som studsar runt i kopplet. Och efteråt… piuuh… kroppen var helt avslappnad och spänningarna puts väck. Förhoppningsvis kommer min osunda hållning att bli bättre.

Att börja med antigymnastik är den bästa investering jag gjort någonsin i mig själv! Rekommenderas varmt!

Andra bloggar om: antigymnastik, avlappning, kroppskontroll,

muskelkedjor, spänningar, terminsstart, träning

 

 

Antigymnastik

Blev så inibaljan trött idag på antigymnastiken. Höll på att somna flera gånger. Vet inte vad det beror på. Kanske allt syre jag får i mig? Eller att kroppen släpper efter spänningar och äntligen erkänner tröttheten bakom? Eller så bekräftar jag mig själv och mina muskler så mycket och så ovant att jag slappnar av, en känsla som jag blandar ihop med trötthet.

Eller nåt.

I vilket fall är resan via antigymnastiken helt fantastisk och jag rekommenderar alla som vill, orkar, har tid och pengar och en massa mod, att prova. Förändringar och upplevelser sker på alla plan, ibland samtidigt, ibland hoppigt och emellanåt åker man motorväg.

Andra bloggar om: antigymnastik, muskelkedjor, avlappning, kroppskontroll

 

 

Kroppen får vad den tål

Idag var jag på antigymnastik och ikväll på massage. Massören Sören (heter hon inte) sa att enormt mycket hänt i kroppen under de veckor jag inte varit där. Kanske är det antigymnastiken, eller kombinationen av den och massagen. Jag gissar på  en kombination eftersom jag måste gå på mig själv från olika håll. Min kropp måste man lura nämligen. Annars blir det ingen effekt.

Igår var jag på keramikkurs igen och fick prova på att dreja. Mina fingrar gillade verkligen upplevelsen! Superhäftigt!

Få se nu, det var idag och igår. Men vad hände med kroppen i måndags…? Hm… I måndags gick jag nog till jobbet och troligen joggade jag hela vägen hem. Men ljuga måste jag definitivt sluta med ;)

Andra bloggar om: antigymnastik, klassisk massage, avslappning, spänningar, muskelkedjor