Milda makters lösenord

Det har gått 9 år sedan jag skrev något i denna blogg. Tiden går och under tiden sker saker och medan de sker händer det grejer.

Idag har jag till exempel städat bland alla mina lösenord och skrivit ner allting och printat ut en lång, härlig lista som jag gömt på ett säkert ställe och just då, eller minuten efter, så sker det sedvanliga, att jag kommer på 2 lösenord till som ska upp på listan.

Så jag skriver in för hand på nyss utprintad lista och konstaterar att listan nu inte är up to date.

Så jag skriver in på listan i datorn.

Och skriver sedan ut och just när jag tryckt på ”print” så slås jag av en adrenalindusch då jag precis kom på att MILDA MAKTER! Tänk om jag styrde lösenordslistan till jobbets skrivare, där jag för tillfället är! Men det hade jag inte i hastigheten, som tur var och tur är bra att ha när man printar ut superhemlig information.

För att inte tappa bort viktig info så spar jag även i ett moln någonstans. Och vet att lösenordet till det molnet är i listan som finns i datorn och i bästa fall på papper. Det mesta är i sanning förgängligt, särskilt lösenord.

Var spar du lösenord och vilket moln är egentligen bäst?

Hur säkerhetskopierar du ? Lokal dator och moln med sync däremellan?

Hellre än städa kan jag…

Jag ska inte städa när jag absolut inte vill. Jag ska inte ens försöka. Däremot kan jag läsa en bok eller spela Ruzzle på mobilen och killa en katt under hakan. Eller gå loppis med dottern. Även sitta och rensa röda vinbär invid sonen som ligger i utemöbeln och läser är betydligt bättre än dagens motvilliga städförsök.

Trots att dammråttorna är av kattstorlek i mitt stadshem så gick jag inte att lura idag. Det händer att om jag bara börjar utan att tänka så kan städoviljan distraheras.

Fortsätter med den indiska boken :)

 

Modifast

Idag har jag shoppat två förpackningar Modifast. Må di fast bli en viktnedgång annars djävlar!

Länk till bantningstips

 

Dagens tack för…

En kanondag!

För solskenet som gör så makalös stor skillnad!

För en underbart, ljuvlig lunch med matjes, hemplockad gräslök och färskpärer!

För några små gula kantareller som doftade alldeles uuuunderbart och som fick svampögat att tända till!

För att få sitta här på farstubron tillsammans med katterna, höra sommarljud av dripp-droppet ner i vattentunnan och regnsmattret mot plåttaket! Här är just nu garanterat myggfritt! :)

Me and Dagbladet

Kokat en hel panna kaffe och njuter av en långsam start på dagen. Har visserligen semester men lördag är alltid lördag :)

En artikel som drar mina ögon till sig är den om Ekobananer stoppas i butikerna. Anledningen är att ett otillåtet ämne hittats vid tester av bananarna. Först blir jag såklart skitarg! Ska man inte kunna lita på ekomärkningen?? Sedan tänker jag korruption där de oekologiska bananplantagerna sprejat ekobananer med DDAC aoch sedan tipsat myndigheterna. Min fantasi verkar ha vaknat till ordentligt av kaffet.

Summerar i dagens Dabladet att det både är en matforsbo som är en av 5 huvudmän i Knarkrättegång dyr för skattebetalarna och en matforsbo som är ensam ansvarig för att ha Slog yxa genom exets bilruta. Ibland får jag för mig att det är något fel på vattnet i Matfors eftersom så många galningar huserar där.

Läser att det är terrordådet 22 juli i Norge som är det Terrordåden berörde mest. Själv blev jag helt passiviserad av händelsen förra året och satt klistrad vid datorn och nrk.no från morgon till kväll. Breivik har tagit så mycket av många. För mig personligen försvann 2 veckors semester pga all tid för att läsa, lyssna och försöka förstå den makalösa galningens vansinnesdåd. Jag hoppas hans helvetesstraff blir intensivt och gärna rejält kränkande så det blir kännbart på djupet. Han har satt sig själv på en fantasipiedestal som jag hoppas att han tappar bort och i stället inser att han är så långt under mattkanten en levande varelse kan vara, för människa är han inte.

Som motsats till 22 juli står det att Magdalena Forsberg till Mästarnas mästare. Superkul! Det ser jag fram emot!

Och därmed spiller jag upp min tredje kaffetår. Idag ska vi grilla ute i stugan så det blir till att handla på diverse ställen. Det mesta hos Willys, köttet hos City Gross och kroketterna hos Lidl. Morfar är salladsexpert så han tar den biten. Själv ska jag bara knyta på mig förklädet och sedan passa upp på exet som är familjens suveräne kock i alla matsammanhang!

Ha en skön lördag!

Kattgap

Morgonfika med Dagbladet

Det blev långt morgonfika med Dagbladet idag! Fick överta en prenumeration och riktigt njuuuter långsamhetens lov där tankarna får fladdra fritt i sitt eget tempo! :)

Dagens kommentarer:

Vägrade hämta snattande dotter – men herregud, hur dumt får det bli? Det är helt klart för lite pisk på dåliga föräldrar! Det hela slutade med att flickan fick åka hem med kompisens föräldrar som både åkte till Birsta direkt och betalade för plaggen…

Oense om vad som är Bravidas skyldigheter – märkligt att det kan uppkomma sååå stor skillnad i tolkningen av ett gemensamt avtal…

IT-problem kan ge fel medicindos – läskigt att kvalitetssäkringen felat ut så pass att folk kan bli felmedicinerade…

Så är reglerna för cykelöverfarter ”Vid övergångsställen har bilister inte väjningsplikt för cyklister, däremot får man cykla över övergångsställen. Bilisten ska också anpassa hastigheten så att inte fara uppstår för cyklisten. Bilister har vägningsplikt för cyklister som precis är på väg ut på cykelöverfarten eller är ute på densamma där:

• cykelöverfart finns vid utfart från rondell
• när bilisten svänger och korsar cykelöverfarter
• cyklisten får korsa cykelöverfarten endast om det kan ske utan fara

Min kommentar är att det är till stor del förenat med livsfara att cykla längs Fridhemsgatans gång- och cykelväg eftersom anslutande vägar har så pass dålig sikt att bilisterna tvingas köra fram och nästan korsa cykelvägen för att se något överhuvudtaget. Det har varit olyckor och fler lär det dessvärre bli…

Fler sökande till Mittuniversitetet  – fler sökande till färre platser. Mmm, noterat. Står som reserv till en kurs men är antagen till dess fortsättningskurs…

Min nya kärlek

Jag har en ny kärlek!

Han heter Marvil, är en el-cykel och helt enkelt underbar!

Jag säger NEJ!

Nej, jag är inte på Gatufestens gratiskväll där allt handlar om att trängas i en gigantisk folkhop som skrålar, knuffas, äter, dricker och rapar i bästa fall. Nej, jag känner inte att jag måste dit bara för att det händer nåt i stan. Nej, jag vill inte få öl över skorna i år.

Nope.

Det känns så enormt skönt att slippa gå dit. Ljuvligt, underbart skönt. Exet är där för att ha koll på 15-åringen och själv sitter jag och trycker på lagom avstånd ute i stugan. Yiiiiiiihaaa!

Idag har jag inte gjort särskilt mycket. Lugnt och skönt, precis som semesterdag nr 3 ska vara. Läser. Diskar emellanåt. Kör grästrimmer i 5 minuter. Tar paus. Krattar i 3 minuter. Tar paus. Läser. Dippar grillkorv i senap. Läser. Bäddar. Tar paus. Dricker kaffe. Läser. Funderar över övervåningen som jag fan inte får någon ordning på. Läser. Så håller jag på och djävlars vad skönt det är att virra runt till fågelsång och kattkurr i en lugn tillvaro!

Kvällens plan

Först, en GT

Sedan, återtag av sommarstugans övervåning. Fan ta alla spindlar som huserar där uppe, eller rättare sagt, må dammsugaren ta allt kryp och kräll och spindelväv för nu ska övervåningen bli till ett ställe att chilla på, som ungdomarna säger. När regnet smattrar mot plåttaket kommer det att bli störtmysigt att ligga där uppe och läsa deckare :)

 

EDIT: Usch, vad less jag blev… Imorgon ska jag prova igen men då utan GT

Me and Marvil

Idag blev det av! Äntligen är cykeln beställd! En elcykel dessutom! Allt för att jag verkligen ska vara säker på att komma fram, komma ut och komma igång!

Jag inbillar mig att det ingår en enorm frihetskänsla och massor av naturupplevelser! Bara kunna dra iväg och känna vinden vina (spotta flugor och blinka knott). Plus en jädra bra kondis och mer ork. Därutöver lär jag spara en himla massa pengar när jag inte måste tanka lika ofta. Får du besök på cirka 6 timmar så räkna med att jag tjyvladdar…

Idel vinster! Om två dagar ses vi ute på stans cykelvägar!

Midsommar i år också!

Ja, det blir midsommar i år också! Utan så mycket krusiduller och panik över städning och fix. Allting löser sig ju som gumman sa när hon sket i vasken.

Normalt skulle jag ha gått igång på alla 14 cylindrarna och för länge sedan gjort allting precis tipp, topp färdigt. Men i mitt nya liv blickar jag tillbaka på hon jag var så sent som för bara några år sedan och ler lugnt och vet att det är inte så himla noga. Gud vad skönt att känna så! Det tog mig nästan 48 år att nå hit :)

Faktum är att jag njuter av att utforska helt nya känslor som uppstår när jag inser att jag inte plockat fram utemöbeln ens, för att inte tala om alla täcken och kuddar och sängkläder som ska köras ut till stugan och bäddas till. Och all mat som ska inhandlas imorgon… Och alla skåp och lådor som ska fyllas upp inför sommaren… Nada är förberett, jippie!

Förutom jag, barn och ex så kommer nog exets gamla mamma, min fd svärmor. Dessutom kusin + man som åker upp från Stockholm. Ev även kusinens pappa, min farbror. Och kanske kusinens bror som nyss flyttat tillbaka till stan. Vem vet, rena släktträffen? I huset intill firar pappa o sambo med min bror + sambo. Vi äter på varsitt håll tack och lov. Efter middagen är det dock planerat en gemensam omgång kubb till hemsnickrade regler som stöps i nuet + GT + myggstift + 3 katter och 1 Haj (dvärgpinscher). Sedvanlig kurragömma leks precis innan det är dags att plocka 7 sorters blommor och hoppa i kojen.

G l a d

m i d s o m m a r !

Hört idag att

life is time ticking away

Brutalsant. Viktigt att försöka leva varje sekund och inte bara till helgen eller när man äntligen får gå i pension. Livet kan vara över innan dess.

Men hur enkelt är det att leva sitt liv? Eller hur svårt? Hur fan motiverar man sig genom dagen när inget kul finns i sikte? När allt är en grå geggamoja av plikter, räkningar, moderatpolitik och taskig ekonomi (är egentligen en upprepning av moderatpolitik, ursäkta!)?

En del dagar börjar skit redan från morgonen. Som tur är så sker det inte hela tiden. Dessa dagar tar jag mig bara hjälpligt igenom och tänker när jag lägger mig på kvällen att imorgon är skiten över, då börjar en ny dag. Och det brukar alltid gå över. Förmodligen beror dipparna på dålig sömn och/eller hormonkrångel.

Jag vet att om jag gör det som är roligt, sover ordentligt, lever så som min kropp och mitt sinne behöver, har vänner att surra med och familjen nära, nära, ja, då funkar mitt liv alldeles utmärkt. Om jag dessutom försöker sätta saker i dess rätta proportion så underlättar mycket. I grund och botten är jag positivt lagd. Men om jag skiter i det jag behöver och bara gör trista saker, inte undra på då om tillvaron blir grågrå-grågrå.

Jag lär mig hela tiden.

Försöker oftast hela tiden.

Och bara ibland slammar livet igen. Tack livet!

Lottovinst på 7 miljoner!

Idag har jag vunnit en lottovinst på cirkus 7 miljoner! Åtminstone känns det så när jag lämnade revisorn och lämnade in deklarationen i precis sista sekunden! Av ren och skär inbillning trodde jag mig grejja deklarationen och bokföringen av hyreshuset men icke, det blev övermäktigt. Så jag ringde en revisor i onsdags som lovade hjälpa till och vips släppte hela stenblocket från bröstet, jipppiii! Och idag kändes det ännu bättre!

LCHF i en vecka full av förkylning, läsning och stugaktiviteter

Har kört LCHF i en vecka och enda avvikelsen var på nationaldagen när exet fyllde år och bjöd på tårta. I övrigt har det inte varit något som helst problem att följa LCHF eftersom jag varit mätt hela tiden. Fredagens examensfika blev till en laxmacka på isbergssallad och tomat. Gårdagens fika med kakor, sockerkaka och bullar blev till en njutbar slät kopp kaffe med mjölk. Det lyckas pga att jag är mätt och inte känner minsta sug. Än.

Den här veckan har bjudit på en influensaliknande förkylning av den värre sorten med feber, frossa, värk, snuva, tokhosta och totallock i öronen. Värst var när locket var så hårt på att jag hörde hjärtslagen hela tiden, som ett punktligt sus. Irriterande. Dottern har varit lika sjuk så vi har hostat i varsitt rum och stött ihop i köket när vi tagit alvedon.

Trots förkylningen har det ändå blivit några turer till stugan. Helt otroligt nog. En tur med sonen när han klippte det knähöga gräset och en annan när han skurade soldäcket med klorin och senast igår när ex + son oljade in altanen. Varje gång satt jag stilla på en stol intill och följde arbetet :)

Med lite tur får jag med sonen ut idag för att bära fram utemöblerna. Och parasollfoten som väger ton. Kanske snickrar han på plåtlisten ovanpå förrådet också. Och följer exet med så kanske han fixar elen som trasslar så pass att halva stugan saknar el. Varmvattenberedaren går inte och det är lite bökigt att koka vatten till disk och städning.

Mao, trots förkylning kan jag ändå vara taktisk och beräknande :)

Hemma i lägenheten har diskbänken legat i kaos sedan mitten av veckan. Jag har bara inte orkat. Med bakteriell motivation har jag nu uppbådat lite kraft för att diska och få rent. Pust! Vad ser jag då? Jo dammråttor stora som katter! Och tänker, vilken tur att jag är singel för det är bara jag själv som tar tag i saker i mitt hem. Hade jag varit gift nu så hade jag varit precis så där fly förbannad på köksstatusen som man bara blir när man legat sjuk och börjar friskna till och ser sig omkring.

Det sköna för egen del har varit att jag hållit mig till LCHF och såg till att fylla kylskåpet redan i början av veckan. Att vara sjuk, leva på smörgås och ständigt vara hungrig/irriterad är bland det värsta jag vet.

LCHF är enklare än jag minns från förra gången, 2008, när jag testade sist. Då blev det för mycket ägg och majonäs pga brist på matlagningsfantasi. Och det tar tid att växla om från att vara fokuserad på lätta mejerivaror och magert kött, till att köra fullfett mejeri och fettdrypande fläsk och bacon. Som tur är så finns det en hel del kokböcker inom LCHF liksom god mathälsa i stort. Jag har precis läst följande böcker som ligger i en snygg trave på mitt köksbord:

• LCHF snabbt och enkelt av Annika Dahlqvist. Mycket bra, innehåller tips och recept.  Jag har hennes första bok också men den här är mycket bättre.
• Aldrig mera banta! LCHF och KBT av Cathrine Schück & Maria Helander. Mycket bra bok som fokuserar på varför vi överäter och ger tips på hur man kan bryta mönstret. Plus en massa fina recept.
• LCHQ Lågkolhydratkost av högsta kvalitet av Fredrik Paulún. Bra tänk, bra innehåll och flera kanonrecept. Är inte ren LCHF men jag är inte ren jag heller :) Har även hans bok om ISO-dieten som i min mening är ren mat utan mängder av ingredienser, dvs recept som passar mig och min vardag.
• Mat som stärker din hälsa av Charlotte Erlandson-Albertsson. Här beskrivs olika sjukdomar och mat som kan bidra till läkning.
• Hjärnkoll på maten, inspiration, strategier och råvaror av Martin Ingvar och Gunilla Eldh. Författarna beksriver hur våra matvanor och vår vikt styrs av en inre supermakt – hjärnans belöningssystem! Här beskrivs i detalj vad som händer i kropp och hjärna när man äter vissa livsmedel.
• Hjärnkoll på vikten, också den skriven av Martin Ingvar och Gunilla Eldh. Här står övervikt i fokus. Läs mer om hjärnkoll på http://www.hjarnkoll.com/